поиск по сайту:

Популярные техники массажа лица

Лицо становится отражением общего состояния организма, настроения, образа жизни. Признаки старения в первую очередь становятся очевидными на лице. От стресса, вредных привычек, климата, плохой экологии, избыточной мимики и некачественного ухода меняется тонус мышц, увеличивается слой подкожной жировой клетчатки, без поддержки коллагена истончается кожа.

Мышцы лица, как и мышцы всего тела, могут получить выгоду от массажа. Различные техники работают против спазмов, морщин, отечности, тусклого цвета, и роль массажиста состоит в том, чтобы подобрать подходящую процедуру или их комплекс. Потому цены на массаж лица не всегда могут быть ориентиром для выбора клиента.

Западные виды массажа

1. Традиционный массаж лица использует круговые движения, массаж скальпа, размашистые движения по скулам и шее, а также легкое растирание носа, пазух. В результате не только возвращается свежесть, разглаживаются морщины, но и устраняются симптомы хронического синусита, отечность, воспаление.

Показаниями к традиционному массажу становится уставшая кожа, потеря свежести цвета, постакне, утрата тонуса, морщины. Классический косметический массаж полезен в любом возрасте.

2. Миостимулирующий массаж проводится с помощью массажных движений руками или специальным аппаратом — генератором с электродами. В первом случае процедура представляет собой энергичное и глубокое воздействие на кожу, на протяжении которого мышцы плотнее прижимаются к костям. Во втором случае мышцы получают стимуляцию электрическим током. Ускорение обмена веществ на уровне клеток, усиление лимфотока и кровоснабжения, укрепление лицевых мышц.

Показания к миостимулирующему массажу: возраст старше 35 лет, морщины и складки, отеки.

3. Хиромассаж объединил классический подход с восточными практиками для воздействия на нервную, мышечную системы и сосуды. На протяжении курса в 10-15 процедур улучшается тонус мышц, стимулируется капиллярное кровообращение, отток лимфы. Показания к хиромассажу следующие: изменение овала лица, образование сетки мелких морщин, появление мышечной асимметрии на фоне стрессов или после травм, отеки, потеря эластичности. Сеансы, проводимые с перерывами в два дня, осуществляют лифтинг, корректируют мимические морщины, защищают чувствительную кожу от стрессов.

4. Скульптурный массаж нужен после 30 лет для своеобразной тренировки мышц лица, которая предотвратит расплывание контуров и линий, избавит от отеков и темных кругов вокруг глаз. Во время сеанса массажист буквально вылепливает лоб, бровные дуги, нос, носогубную область, подбородок и зону декольте.

Показания к скульптурному массажу связаны с нарушением кровообращения, движения лимфы и тонуса мышц, в том числе проблемы с расширенными порами и жировые отложения на лице и шее.

скульптурный массаж лица

5. Щипковый массаж Жаке является лечебным и сочетается с чисткой лица. После нанесения талька массажист начинает осуществлять глубокие и быстрые щипки на всю глубину кожи, следуя по массажным линиям. Процедура продолжается до покраснения кожи — 10-20 минут, что зависит от толщины кожного покрова. Цель массажа Жаке усилить кровообращение и вывести содержимое сальных желез. Происходит очистка пор, рассасывание рубцов и инфильтратов, однако гнойные воспаления являются противопоказанием.

Показаниями для массажа по Жаке выступает угревая сыпь, землистый цвет кожи, уплотнения, избыток кожного сала, застойные явления.

6. Лимфодренажный массаж стимулирует лимфатическую систему и способствует удалению вредных веществ из организма. На протяжении 40 минут массажист с медицинским образованием обрабатывает области вокруг глаз, подбородок и щеки вплоть до скул. Считается, что данный массаж рекомендован людям, которые не достаточно здоровы для классического массажа. Например, после пластической хирургии. Инфекции, герпес, невралгия, увеличение лимфатических узлов — прямые противопоказания.

Лимфодренажный массаж рекомендован против кругов под глазами, отеков, дряблости и сухости кожи.

Восточные виды массажа

1. Аюрведический массаж лица, основанный на индийском учении, разрабатывается для каждого конкретного клиента отдельно. Массажист тщательно изучает лицо, задает вопросы об образе жизни, чтобы определить технику массажа и подходящее сочетание растительных масел. Используемые методы помогают улучшить состояние кожи, обеспечивают свободное течение всех жидкостей, снимают напряжение в соединительной ткани и тонизируют мышцы.

Показания к аюрведическому массажу: стрессы, хроническая усталость, увядающая кожа, отеки, круги под глазами. Разновидностью техники является применение бронзовой палочки с органическими маслами, которое применяется для лифтинга с помощью воздействия на 25 болевых точек в области лица, верхней части тела и рук.

2. Массаж Шиацу позаимствован у японских мастеров и доступен только профессионалам, способным грамотно выполнять растяжение, постукивание и разминание. Основа техники – воздействие на точки, отвечающие определенным частям тела. Например, надавливание на область вокруг глаз снимает головную боль и напряжение зрения, а влияние на точки вокруг уха освобождает от зубной боли и головокружения.

Показания к массажу Шиацу связаны с хроническими болями, усталостью, стрессами, нервным напряжением, заболеваниями внутренних органов. Результатом становится комплексное оздоровление тела, достижение баланса энергии. Акупрессура способна уменьшить признаки старения, помочь в похудании.

3. Японский массаж цогань или асахи — это косметическая гимнастика для поверхностных и глубоких мышц лица. Движения являются достаточно интенсивными, но в областях лимфатических узлов становятся деликатнее. Массаж Цогань относится к остеопатическим методикам, то есть влияет на кости. Со второго сеанса можно увидеть разглаживание кожи, укрепление тканей кожи. Во время процедуры необходимо сохранять осанку прямой и слегка улыбаться. Противопоказанием являются синуситы, заложенность носа, воспаления или увеличения лимфоузлов. Показания — появление мимических морщин, отечности.

Можно ли сделать массажа самостоятельно?

восточный самомассаж

Смазывая руки маслом или обычным жирным кремом, можно ежедневно проводить самомассаж для усиления кровотока и тонизирования мышц. Слегка надавливая, продвигаться вверх по щекам. Прижимать двумя пальцами кожу в носогубном треугольнике и вокруг рта. Круговыми движениями массировать область между переносицей и лбом. Надавливать кожу на скулах, двигаясь в направлении ушей. Тыльной стороной кулака массировать область вокруг глаза над бровями и опускаться вниз к уголку глаз.

Индийские женщины учат дочерей расслабляющему массажу на ночь, выполняемому с помощью легкого увлажняющего крема. Восходящими движениями массировать кожу на щеках, скулах, подбородке. Круговыми движениями обрабатывать область вокруг глаз и место в центре лба. Заканчивается процедура промоканием лица цветочной водой или прохладной водой с лепестками роз.